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Freizeit: Mit gutem Gewissen die Sonne geniessen

Sonnenstrahlung lässt uns nicht kalt
Die Sonne spendet uns Wärme und tut unser Seele gut. Allerdings reagiert unsere Haut bei übermässigem Sonnenbaden mit Rötungen, Sonnenbrand und Allergien - langfristig kann es sogar Hautkrebs hervorrufen. Darum sollten Sie unbedingt auf einen guten Sonnenschutz achten.

Sonnencremes ohne chemischen Filter
Viele synthetische Sonnenschutzmittel beinhalten heutzutage Chemikalien, die über die Haut in den Körper eindringen und durch das Abwasser in die Umwelt gelangen. Eine bessere Alternative bilden mineralische Lichtschutzfilter. Sie haben den Vorteil, dass sie sofort wirken, nicht in den Körper eindringen und ihre Wirkstoffe nicht toxisch sind. An ökologischen Sonnenschutz- Produkten wird momentan viel geforscht.

Eincremen reicht nicht
Abgesehen von der richtigen Sonnencreme sollten Sie ihr Sonnenbad gut planen. Suchen Sie zwischen 11 und 15 Uhr möglichst den Schatten. Mit einer guten Sonnenbrille, einem grossen Hut und weiter Baumwollkleidung liegen Sie nie falsch!

Die wichtigsten Fragen zum besten Sonnenschutz finden Sie hier.

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