Du trainierst deinen Körper.
Warum nicht dein Nervensystem?

Ehrliches Mitteilen über Mittag
Jeden Freitag -Training fürs Nervensystem

Du gehst regelmässig trainieren,
um Muskeln aufzubauen, beweglich zu bleiben
oder Verspannungen zu lösen.

Dein Nervensystem arbeitet jeden Tag mindestens genauso viel.
Unter Druck. In Kontakt. In Verantwortung.
Meistens allein.

Für Menschen, die gut funktionieren
und wieder mehr spüren möchten.

Ehrliches Mitteilen ist kein Reden über Probleme.
Es ist Regulation im Kontakt.
Kein Feedback. Keine Analyse. Keine Bewertung.

Wenn Menschen sich mitteilen,
ohne Feedback zu bekommen,
ohne bewertet oder korrigiert zu werden,
kann sich das Nervensystem von selbst entspannen.

Nicht durch Technik.
Nicht durch Analyse.
Sondern durch Gehörtwerden.

In diesem Raum kommst du zusammen
mit anderen Menschen
und teilst - wenn du willst - aus deinem aktuellen Erleben.
Oder du hörst einfach zu.

Viele erleben mit regelmässigem Ehrlichen Mitteilen:

spürbar weniger inneren Stress und Druck

weniger Gereiztheit und emotionale Überforderung

mehr Ruhe und Sicherheit im Körper

mehr innere Verbundenheit mit sich selbst

Nicht, weil etwas "optimiert" wird.
Sondern weil das Nervensystem
nicht mehr alles allein tragen muss.

Das Ehrliche Mitteilen ist eine Praxis nach
Gopal Norbert Klein
und wird hier als offener, nicht-therapeutischer Gruppenraum angeboten.

Du kannst sprechen oder still sein.
Du musst nichts leisten.
Regelmässigkeit wirkt.

Zeiten & Rahmen - jeden Freitag


🕧 Mittagssession

Wann: 12:00-12:45 Uhr

Weitere Infos:

Gruppengrösse: max. 6 Teilnehmende

Kosten: CHF 30.-

Ort: Baarerstrasse 43, Zug (2. Stock)

Training für Muskeln gibt es überall.
Training fürs Nervensystem kaum.

Anmeldung: www.ichverstehedich.chExterner Link wird in einem neuen Fenster geöffnet.

Hinweis:
Kein Therapie- oder Coachingangebot.
Ein Trainingsraum für Co-Regulation durch Kontakt.